Orlí testy

Závěrečnými testy skončila suchá příprava hokejistů HC JME Znojemští orli. Zjišťovaly se výkony v těchto dovednostech: šestiskok, 3x200 m, bench-press a běh na 1500 m. Nyní si Orli užívají zasloužené dovolené a od 21. července je čeká závěrečná část přípravy na ledě. Model tréninkového procesu bude obdobný tomu dosavadnímu. Pondělí, úterý a čtvrtek dvoufázový trénink (10.00 – 12.00 a 16.30 – 18.00), středa a pátek pouze jeden dopolední trénink, víkendy budou volné.

Jako v předchozích letech, byl i letos nejlepší David Ludvík. „Zvítězil“ ve třech disciplinách, jen v benči jej bodově předstihl Roman Němeček, který dostal nad hlavu, vlastně nad prsa,

úctyhodných 155 kg a Marek Uram, který při své subtilní postavě vzepřel 140 kg. Za zmínku stojí také 150 kg Jaroslava Mareše a Davida Kudělky a 145 Honzy Snopka.

V šestiskoku, který měří explozivní sílu dolních končetin, dominoval dlouhán Jan Snopek výkonem 15,30 m, následován Davidem Ludvíkem (15,15 m), Romanem Němečkem a Markem Uramem (oba rovných 15 m).

Tři dvoustovky v krátkém časovém intervalu zvládl nejlépe, kromě již zmiňovaného Davida Ludvíka (průměrný čas na jednu dvoustovku 27,87 s), Milan Procházka (28,89) a Aleš Křetinský (29,90). Pro zajímavost: jednomu z Orlů se „povedl“ výkon 40,43. Asi se vám nepodaří uhodnout, kdo jej dosáhl?

Závěrečnou disciplínou, nejmíň oblíbenou, byl běh na 1500 m. Dva Orli se dostali svým výkonem pod hranici pěti minut, která je považována za velmi dobrý výkon. Aleš Křetinský (4:57) a David Ludvík (4:59). David Havíř tuto hranici těsně nepokořil (5:00).

Vše sečteno a podtrženo, zdá se, že fyzickou kondici nabrali hráči velmi dobrou a jak jim to bude nápomocno při bojích o extraligové body, napoví již první přípravná utkání, která začínají 1. srpna na znojemském ledě.