Jaroslav Kameš začínal s hokejem v šesti letech v Kladně, kam ho přivedl jeho otec, který sám hrál hokej. V Kladně působil až do svých pětadvaceti let, výjimkou byla jedna sezóna strávená na vojně v "béčku" Dukly Jihlava v Táboře. K prvnímu utkání v nejvyšší soutěži nastoupil v osmnácti letech a zároveň se tak setkal v jednom týmu se svým nynějším koučem Miloslavem Hořavou.

Z Kladna zamířil na Moravu do Zlína, kde působil v letech 1994 - 1999. Ve zlínském angažmá se setkal s jediným současným hráčem Orlů - Markem Vorlem. A hned první sezónu se sešel v jednom týmu s Romanem Kaňkovským a společně hráli extraligové finále proti Vsetínu, které vyhrál Vsetín a získal první mistrovský titul.

Po pěti letech ve Zlíně následovalo jeho první zahraniční angažmá u ledních medvědů v Berlíně, kde strávil jednu sezónu. V roce 2000 přišla nabídka ze Vsetína, kterou přijal. Byla to pro něj šťastná sezóna 2000/2001, ve které získal svůj první a dosud jediný mistrovský titul. Roční působení ve Vsetíně vystřídalo tehdy neobvyklé angažmá v ruském klubu Avangardu Omsk. Smlouvu na jeden rok ruský klub neprodloužil a Jaroslav Kameš se stal volným hráčem. Ve Znojmě podepsal smlouvu 1.10.2002.

Za českou reprezentaci odehrál sedm zápasů a v roce 1994 se zúčastnil jako třetí brankář olympiády v Lillehameru.

Po sezóně 2002/03 skončil ve znojemském klubu. Znovu byl angažován v prosinci 2006 jak druhý brankář.

20. 12. 2006

Statistiky

Sezóna  Klub                           Z   Min.   Prům.    Úsp.
----------------------------------------------------------------
1987-88 Poldi Kladno - jun.                               
1987-88 Poldi Kladno                  10                  
1988-89 Jihlava B (1.liga)
1989-90 Poldi Kladno (E)              39   2073    4.02       
1990-91 HC Poldi Kladno (E)           20    998    3.97
1991-92 HC Poldi Kladno (E)           16    740    3.65
1992-93 HC Poldi Kladno (E)           39   2171    3.32  
1992-93 HC Poldi Kladno (E, p-o)       9    526    2.28
1993-94 HC Poldi Kladno (E)           53   3025    3.39   
1994-95 AC ZPS Zlín (E)               35   1904    3.21  
1994-95 AC ZPS Zlín (E, p-o)          12    740    2.35    
1995-96 AC ZPS Zlín (E)               38   2236    2.63  
1995-96 AC ZPS Zlín (E,p-o)            8    479    2.63
1996-97 HC Continental Zlín (E)       42   2324    3.36
1997-98 HC Continental Zlín (E)       11    548    3.07
1998-99 HC Continental Zlín (E)       43   2391    2.66  
1998-99 HC Continental Zlín (E,p-o)    9    484    2.45  
1999-00 Eisbären Berlín (GER)         46   2523    3.13    89.80
2000-01 HC Vsetín (E)                 47   2612    2.19    93.05
        HC Vsetín (E,p-o)             14    862    2.37    92.27
2001-02 Avangard Omsk (RUS)           11    533    2.89    88.92 
2001-02 Avangard Omsk (RUS, p-o)       2     86    3.25    86.12
2002-03 HC Znojemští orli (E)         25   1320    2,55    92,35
2004-05 HC Moeller Pardubice (E)       6    292    3,08    90,13
        BK Mladá Boleslav (1.liga)     3    180    2,33    93,75
2005-06 HC Vítkovice Steel (E)         7    268    4,03    88,61
        HC Vítkovice Steel (E,p-o)     1     31       0      100
2006-07 HC Znojemští orli (E)          2    120    3,50    88,33
        HC Znojemští orli (E, p-o)     1     13    4,62    88,89
        HC Berounští Medvědi (1.liga) 29   1657    2,75    92,81
2007-08 HC Znojemští orli (E)         11    424    2,55    91,55
        HC Znojemští orli (E, p-o)     3    179    3,69    90,09
        HC Berounští Medvědi (1.liga)  7    424    2,55    91,55
2008-09 HC Znojemští orli (E)          4    120       4    89,87
        HC Znojemští orli (E, out)     2    120       5    86,84
        HC Olomouc (1.liga)           11    674    2,67    91,55
2009-10 Orli Znojmo (1.liga)           1     13       0      100
-----------------------------------------------------------------
Celkem  Nejvyšší soutěž              472  25680



Reprezentace

Sezóna    Klub                         Z Min.  Prům.  Úsp.
-----------------------------------------------------------
1987	  Česko "18"                   7
1989      Česko "19"
OH 1994   Lillehammer - třetí brankář